Lezing slaap- en slaapproblemen door Sandra Pirrera

Lig je ook regelmatig te woelen in bed en helpen de standaard middeltjes niet om in slaap te vallen? Dan is deze lezing iets voor jou.

Tijdens deze inspirerende lezing krijg je een inleiding over slaap en slapen doorheen de jaren. Ook de meest voorkomende slaapstoornissen zoals slapeloosheid, slaapapneu en rusteloze benen en hun behandeling komen aan bod. Daarnaast verneem je meer over het gebruik van medicatie, de relatie met o.a. menopauze, pijn, eenzaamheid en mantelzorg. Tot slot krijg je uiteraard veel tips voor een betere nachtrust.

Sandra Pirrera, dokter in de klinische psychologie, is ook auteur van het boek 'Slaapwel: een betere nachtrust voor een langer leven'.

Deelname is gratis. Gelieve vooraf in te schrijven.