Lezing: Menopauze en hormonen
Net te laat! Deze activiteit is helaas al afgelopen. We helpen je graag zoeken naar iets anders:
Info
Hormonen sturen energie, slaap, focus en herstel. In deze lezing maken we het hormonale systeem begrijpelijk en meteen toepasbaar. Zonder jargon, met praktische helderheid.
We verkennen hoe dag en nacht ritme, stress, voeding en beweging je hormonen sturen. We leggen uit waarom klachten soms lijken te verspringen, van vermoeidheid naar prikkelbaarheid naar cyclus of spijsvertering, en hoe je de rode draad terugvindt. Je krijgt eerste, haalbare stappen naar meer evenwicht, kleine ingrepen met zichtbaar effect. We ronden af met een korte vraag en antwoord met bruikbare tips.
Je vertrekt met inzicht in het grotere geheel en met concrete handvatten om thuis mee te starten. Nuchter, wetenschappelijk onderbouwd en vertaald naar het dagelijks leven.
Na aftrek van organisatiekosten, wordt integraal geschonken aan een goed doel rond vrouwengezondheid.
Van harte welkom namens Medisch huis Crescendo