lessenreeks vechtsporten - Braziliaanse Jiu Jitsu (BJJ)

BraziliaanseJiu Jitsu (BJJ) is een krijgskunst die zich richt op de technieken die het meest toepasbaar zijn tijdens grondgevechten (ne-waza). Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk "afklopt" (tap-out). Het is gebaseerd op een aangepaste variant van het traditionele Japanse Jiu Jitsu, genaamd "Jiu-do". Het idee is dat zacht wint van hard. Met andere woorden, een kleiner, zwakker persoon kan met de juiste technieken en bewegingen zichzelf verdedigen tegen een sterkere, grotere aanvaller. Men kan het beoefenen als zelfverdediging of tijdens speciale wedstrijden zoals Grappling, M.M.A. of All-Round Fighting (ARF). Regelmatig sparren en het continu herhalen van oefeningen spelen een belangrijke rol in trainingen. Het gaat vooral om de prestatie die geleverd wordt, met name tijdens wedstrijden en toernooien.

Soms wordt deze krijgskunst ook wel Gracie Jiu Jitsu (GJJ) genoemd, maar deze naam is gepatenteerd door Rorion Gracie en refereert aan de stijl die hij en zijn leraren uitdroegen. Andere leden van de Gracie-familie hebben iets vergelijkbaars zoals Charles Gracie en Renzo Gracie. Ook de Behring-familie liep een gelijkaardig pad als de Gracie-familie en vertegenwoordigde Behring Jiu Jitsu (BJJ). Elke stijl heeft zijn eigen, unieke aspecten, maar allen worden erkend als Braziliaanse Jiu Jitsu.

Ook het graduatiesysteem is anders dan in het traditionele Jiu Jitsu. Hierbij wordt voornamelijk door de leraar naar het persoonlijke inzicht van de leerling gekeken, of kan men een hogere graad behalen door alle "gordels van dezelfde kleur" te kunnen verslaan of door middel van deelname aan wedstrijden.