Les fit en gezond

Sport en ontspanning

Kom meedoen met deze leuke les. De les bestaat altijd uit een deel cardiotraining en coördinatie en dan krachtoefeningen om de spieren te versterken en dat kan op de mat, met de bal, met gewichtjes of met de stretchband zijn. Zo laten we alle spieren aan bod komen.

Praktische info:

• Niet rolstoeltoegankelijk
• Kennis Nederlands: niet nodig
• Draag comfortabele kledij

De seniorenmaand wordt georganiseerd door de stad Leuven - directie welzijn i.s.m. de seniorenraad en tal van Leuvense partners. Bekijk het volledige programma van de seniorenmaand .

De programmabrochure kan je bestellen via senioren@leuven.be of 016 27 43 20 en wordt thuis geleverd via de post. Je kan de brochure ook gratis afhalen in het stadskantoor en bij alle deelnemende locaties.

Ook na de seniorenmaand kan je blijven deelnemen aan deze activiteit. Vraag meer informatie bij de organisatie.