Leren surfen op de golven van angst!

Ben je benieuwd naar hoe je beter kunt omgaan met angst ? Kom dan naar onze sessies in de HerstelAcademie, gegeven door Pieter (verpleegkundige) en Eline (ervaringsdeskundige).

Samen staan we in drie sessies stil bij angst en angststoornissen. We delen handige tools om met angst om te gaan en oefenen samen met technieken om angst te overwinnen. We onderzoeken helpende gedachten en zoeken naar gezonde manieren om beter met angst om te gaan. Iedereen is welkom om mee te doen!

Schrijf je in en ontdek hoe je meer grip kunt krijgen op angst!

Maximum aantal deelnemers: 12

Trainers: Eline en Pieter

De sessies in de HerstelAcademie worden gegeven in co-creatie. Dit wil zeggen dat iedere sessie gegeven wordt door een trainer met theoretische kennis (in deze sessie een verpleegkundige) en een trainer met ervaringskennis over het thema van deze sessie.