Lente bosbad

Deze vorm van Japanse natuurtherapie heeft een weldadig effect op onze gezondheid.

Bij bosbaden wandel je traag en bewust. Je wandelt alsof je voor de eerste keer in een bos bent en ervaart de rust en de natuur. Deze vorm van Japanse natuurtherapie heeft een weldadig effect op onze gezondheid: je bloeddruk en stresshormonen dalen, je concentratie, geheugen en stemming verbetert. Twee uur bosbaden werkt een week na, maar zelfs al na amper twintig minuten voel je effect.  Deze morgen maak je kennis met bosbaden. Je wandelt aan een rustig tempo en legt slechts een drietal km af zonder tijdsdruk. Zo krijg je echt de tijd om het bos met al je zintuigen te ervaren. Het is een moment om te onthaasten, nieuwe energie op te doen en je batterijen op te laden.

In samenwerking met Provincie West-Vlaanderen, Regionaal Landschap Westhoek

Begeleiders: Steffie Vandierendonck