Leer zalig slapen om fris te ontwaken

Lezing

Slaap je slecht, lig je vaak te woelen of word je ’s morgens moe wakker? Je bent niet alleen. Steeds meer mensen kampen met slaapproblemen en voelen zich de hele dag vermoeid. Maar goed slapen kun je leren! In deze lezing geeft Guido Paeps je inzicht in de oorzaken van slaapproblemen én praktische tips om opnieuw rustig en diep te slapen. Leer weer slapen als een roos.

Praktische info:

• Rolstoeltoegankelijk
• Kennis Nederlands: zeer goed
• Inschrijven (voor 6 november)en info via terputkapelle@zorgleuven.be of 016 35 26 11

De seniorenmaand wordt georganiseerd door de stad Leuven - directie welzijn i.s.m. de seniorenraad en tal van Leuvense partners. Bekijk het volledige programma van de seniorenmaand .

De programmabrochure kan je bestellen via senioren@leuven.be of 016 27 43 20 en wordt thuis geleverd via de post. Je kan de brochure ook gratis afhalen in het stadskantoor en bij alle deelnemende locaties.