Leer mentaal en emotioneel omgaan met de (peri)menopauze

Wat als de menopauze geen einde is, maar een nieuw begin?

Veel vrouwen merken tijdens de (peri)menopauze dat ze zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt. Opeens lijk je anders te reageren: je bent sneller geraakt, voelt je onzichtbaar, je zelfvertrouwen zakt weg. Dingen die je vroeger moeiteloos deed, kosten nu energie. Misschien vraag jij je af of je ooit nog de ‘oude ik’ wordt.

Beschouw de (peri)-menopauze als een kans om oude lagen los te laten en je eigen wijsheid naar boven te halen. Emoties, lichamelijke signalen, onrust – ze willen je allemaal iets vertellen. Inge Delva nodigt je uit om de overgang te bekijken als een tweede lente: met zachtheid, nieuwsgierigheid en met jezelf aan het roer. Samen overlopen jullie wat de overgang precies inhoudt, waarom veel symptomen brein-gerelateerd zijn en hoe je jezelf op een holistische manier kan begeleiden. Door inspiratie uit andere culturen te halen en met een heldere, positieve blik te kijken, geeft Inge een nieuwe invulling aan de menopauze: een kans om helemaal open te bloeien.

Wat haal je uit deze lezing?

• Je herkent de verschillende symptomen van de menopauze.
• Je leert om te gaan met de mentale en emotionele impact van de menopauze.
• Je krijgt inzichten, tips (en een positieve blik) om weer aan het stuur te staan van je eigen leven.
• Inge begeleidt je naar een heerlijke second spring.
  
  Wie is Inge Delva?

Sinds 2021 zet Inge zich als menopauzecoach in om vrouwen thuis én op het werk beter te informeren en te ondersteunen tijdens de menopauze. Ze kiest voor een holistische aanpak, menselijk en helder, en focust op het creëren van een veilige, oordeelvrije setting voor vrouwen. Door complexe thema’s begrijpelijk te maken, kunnen ze hun eigen kracht (her)ontdekken.

Praktisch

• Duur: +/- 90 minuten
• Je krijgt volop de kans om vragen te stellen en ervaringen te delen tijdens het live gesprek
• Blijf nadien gezellig napraten met een hapje en een drankje