Lachwandeling i.s.m. Intens Beleven

Tijdens Wereldlachdag op zondag 3 mei kan je deelnemen aan een lachwandeling in samenwerking met Intens Beleven.
Ben je vertrouwd met lachyoga?

• Verwacht geen ingewikkelde oefeningen zoals neerwaartse hond of zonnegroet.
• We wandelen samen over de hoeve met onderweg enkele stops voor opwarmingsoefeningen, speelse en laagdrempelige lachoefeningen en enkele ademhalingsoefeningen.
• Lachen is de beste manier om zowel lichamelijk als mentaal te ontspannen. Het verbetert het concentratievermogen.
• Lachen in groep zorgt voor een verbindend gevoel en een diepere connectie met anderen.
• De frisse buitenlucht en de natuur rondom zorgen voor extra ontspanning.

Deelnemen is gratis, inschrijven verplicht. Iedereen tussen 5 en 99 jaar is welkom.

Praktische tips:

• Draag gemakkelijke kledij en schoenen, aangepast aan het weer. Laagjes zijn handig, want van lachen krijg je snel warm!
• De wandeling gaat over onverharde paden.