Info
19 tot 20.30 uur | Kundalini yoga
Kundalini yoga, ook bekend als de 'yoga van het bewustzijn', is een dynamische vorm van yoga die fysieke oefeningen, ademhalingstechnieken, mantra's en meditatie combineert. Het doel is om je energie voluit te laten stromen, wat je bewuster maakt en leidt tot een verhoogde vitaliteit en emotionele balans. Bij de yogales starten we met een lichte opwarming, gevolgd door een yogaset, weldoende relaxatie en tot slot een meditatie. Om na afloop met frisse energie huiswaarts te keren.
Dit breng je mee:
- Een matje en deken
- Een kussen
- Flesje water
Beperkte plaatsen. Vooraf inschrijven via www.borsbeek.be
20.30 tot 22 uur | Ontspannende klankreis
Tijdens deze klankreis starten we met zacht lichaamswerk. Zo zakken we wat meer in ons lichaam om nadien languit te gaan liggen, luisteren, dromen en gewoon te zijn. Er staat een uitgebreid arsenaal aan instrumenten klaar die ons begeleiden op een muzikaal avontuur. Laat je verwonderen door de wondere wereld van klank en muziek, (zo komen we samen tot diepe ontspanning. ) Een unieke ervaring wordt het zeker. Wees welkom!
Dit breng je mee:
- Een matje en deken
- Een kussen
- Flesje water
Beperkte plaatsen. Vooraf inschrijven via www.borsbeek.be
Wanneer?
Georganiseerd door
Prijzen en voordelen
| Basistarief | Gratis |