Krachtig in kwetsbaarheid

Deze cursus wordt aangeboden door HerstelAcademie Demerland

Inhoud?

In deze sessies gaan we op zoek naar onze krachten, talenten & onze waarden. We focussen op 5 krachten ‘ik ben, ik kan, ik weet, ik heb, ik wil’. De deelnemer wordt uitgedaagd zijn of haar krachten te ontdekken en er mee aan de slag te gaan. Wat zijn je kwaliteiten? Welke talenten en vaardigheden kan je inzetten? Wat zijn je dromen en wensen? Waar vind je de nodige steun? Welke ervaringen blijven je bij?

Tijdens deze sessie leer je je eigen en elkaars kwaliteiten, talenten en vaardigheden, wensen en dromen te versterken. We staan stil bij de dagelijkse uitdagingen op verschillende levensdomeinen zoals: werk, gezin en familie, relatie, budget, sociaal netwerk, zelfzorg en psychische gezondheid.

Praktisch?
De module bestaat uit 3 sessies, telkens van 1u45 (inclusief een pauze van 10 minuten), en wordt begeleid door Joke en Hilde.