Kracht van de ademhaling

Ademruimte – Ontdek de kracht van je adem

In deze korte reeks neemt Greet je mee doorheen enkele ademoefeningen en -methodes. Ontdek en voel mee hoe ademen je zowel rust als energie kan geven.

Naast een aantal basisinzichten over hoe onze adem werkt, gaan we vooral aan de slag met onze ademhaling: we gaan voelen, observeren, interpreteren en ons lichaam en de ademhaling leren gebruiken om onze adem vrij en natuurlijk te laten stromen.

Want het is heerlijk om mee te kunnen deinen op het natuurlijke ritme van je adem!

Greet Oostvogels weet uit eigen ervaring hoe ademhaling je kan helpen om terug in je kracht te komen. Haar zoektocht bracht haar van overleven naar voluit en vrij leven.

“Ik ben wie ik ben – en dat is goed.”

Die weg deelt ze nu met anderen, op een warme, intuïtieve en creatieve manier. Ze begeleidt je zacht maar doelgericht naar meer rust, energie en zelfvertrouwen. Haar grootste drijfveer? Jou helpen thuiskomen bij jezelf.

Haar site: levens-kracht