Kort Knapp-traject: Helder en verbindend communiceren

Dit is een workshopreeks van 5 sessies in het kader van Knapp Gent; dit aanbod past binnen de hervorming geestelijke gezondheidszorg – eerstelijns psychologische zorg.

Je kan dit traject volgen zonder dat je een individueel traject volgt.

Als je hebt gekozen voor dit traject, is het voldoende om je voor de eerste sessie in te schrijven.

Communiceren… Iedereen communiceert, verbaal en non-verbaal, altijd en continu.

Soms gaat dit als vanzelf. En soms verloopt dit moeizaam.

Dan voel je dat er spanning op de lijn zit.

En zeg je niet wat je eigenlijk wilde zeggen.

Of zeg je dingen die je niet wilde zeggen.

Of zeg je de dingen op een manier die je eigenlijk niet wilde.

Ga je helemaal uit de verbinding. Met jezelf. En met de ander.

Of soms hoort de ander niet wat je wil zeggen. Enzovoort….

Dit traject geeft inzichten in het helder en verbindend communiceren.

“Als je verbindend communiceert, durf en kan je je eerlijk uitdrukken. Op een manier die de kans vergroot dat de ander je kan horen zonder in weerstand te schieten…. Verbindend communiceren betekent ook dat je feedback niet als kritiek of bedreigend ervaart, wel als een kans om te leren en te investeren in duurzame relaties”

Tijdens dit traject schetsen we het theoretisch kader, voorzien we korte oefenmomenten, en is er ruimte voor uitwisseling en reflectie.

We doen dit met respect voor ieders tempo en kwetsbaarheden.

In het kader van Knapp-traject vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro per sessie (= rem-geld), 12.5 € voor de reeks. We hebben voor onze administratie je rijksregisternummer nodig. Betaling en administratie regelen we bij de start van de eerste sessie. Graag dus cash voorzien (of met Payconiq) voor de volledige reeks (12,5 €); of je schrijft over. Heb je het financieel moeilijk om onmiddellijk de hele reeks te betalen, aarzel dan niet om ons daarover aan te spreken.

Kun je toch niet komen? Gelieve de dag voordien te verwittigen via els@blinkout.be of nancy@blinkout.be

Data:

Sessie 1: maandag 23 februari van 11 uur 15 tot 12 uur 45 

● Kennismaking met BlinkOut en met elkaar
● Kennismaking met het traject, de inhouden en de manier van werken
● Introductie model van Geweldloos Communiceren van Marshall Rosenberg
● Objectief observeren van situaties waarin de communicatie moeilijk loopt

We starten hier een kwartier vroeger om de administratie in orde te kunnen maken.

Sessie 2: maandag 2 maart van 11 uur 15 tot 12 uur 45

● Contact maken met eigen emoties
● Taal geven aan emoties

Sessie 3: maandag 9 maart van 11 uur 15 tot 12 uur 45

● Contact maken met eigen behoeftes
● Taal geven aan behoeftes
● Reflecteren op situaties waarin de communicatie moeilijk loopt

Sessie 4: maandag 16 maart van 11 uur 15 tot 12 uur 45

● Vervolg reflecteren op situaties waarin de communicatie moeilijk loopt
● Initiatie in het formuleren van verschillende soorten verzoeken

Sessie 5: maandag 30 maart van 11 uur 15 tot 12 uur 45

● Afronding en integratie
● Wat zit er in je rugzak: moment van delen van wat je geleerd hebt
● Moment van vieren, loslaten en stappen zetten naar de buitenwereld

Wil je wat vroeger komen om al wat te ‘landen’, dan ben je welkom in onze stiltekamer of in de kern!