Knapp-traject : veerkrachtversterkend (wekelijks)

Knapp staat voor Nood Aan Pauze en/of Participatie

Ben je even geknapt en voel je Nood aan Pauze?

• Soms geeft het leven je uitdagingen waardoor het tempo (van je werk, je opleiding, je leven) te snel lijkt te gaan en je even naar adem moet happen. Via gesprekken kan je terug je eigen ritme vinden, en gaan we samen op zoek naar wat je goesting geeft. Je krijgt zicht op je energiegevers en energielekken.

Wil je verder opknappen en voel je Nood aan Participatie?

• Misschien ben je al langere tijd uitgevallen of kreeg je net een diagnose. Misschien werk je al lange tijd aan je eigen herstel of ontdek je pas dat je een eigen handleiding hebt. Opnieuw deelnemen aan de maatschappij kan dan als een grote drempel voelen. Soms heb je een tussenstop nodig, in een veiligere omgeving dan de werkvloer of het leslokaal. We gaan dan samen op zoek naar wat ‘opnieuw participeren’ voor jou kan betekenen, op een voor jou zinvolle manier.

Hoe ziet het traject eruit ?

• Het traject bestaat uit 4 thema's van elk 3 sessies. Je kan ervoor kiezen om 1 thema te volgen of alle 4 de thema's. Door je in te schrijven, heb jij je alvast ingeschreven voor het thema veiligheid dat start op dinsdag 15/09.
• Thema - Veiligheid (15/09-22/09-29/09/2026)
• Tijdens deze reeks van drie sessies gaan we aan de slag met het herkennen, voelen en vinden van wat veiligheid en onveiligheid voor jou betekent, zowel in groep als bij jezelf.
• Thema - Verbinding (06/10-13/10-20/10/2026)
• Tijdens deze reeks van drie sessies gaan we oefenen met het opbouwen van relaties, in ruime zin. We staan stil bij mogelijke drempels hierbij en gaan aan de slag met technieken van verbindende communicatie.
• Thema - Autonomie (03/11-10/11-17/11/2026)
• Tijdens deze reeks van drie sessies gaan we oefenen met het maken van eigen keuzes. Daarbij staan we stil bij keuzes die we zelf in de hand hebben, en die in lijn liggen met onze energiebalans. We werken samen aan de ‘handleiding van mezelf’, zodat je keuzes kunnen voortvloeien vanuit je kern.
• Thema - Competenties (24/11-01/12-08/12/2026)
• Tijdens deze reeks van drie sessies gaan we op zoek naar onze reeds aanwezige competenties én naar onze talenten. Die vinden we via een talenteninterview, wat je meteen ook een zicht geeft op welke contexten je nodig hebt je jezelf te kunnen ontplooien. Vervolgens werken we aan onze overtuigingen om deze competenties ook te kunnen inzetten in de praktijk. Tenslotte werken we aan ons eigen labo-moment, een kans om in een veilige omgeving te gaan oefenen om ‘iets van jezelf’ in de wereld te zetten.

Hoe inschrijven?

Je kan je via onze website ineens inschrijven voor het thema veiligheid.

Via onze kalender op de website kan je de andere thema's ook terugvinden en je hier ook ineens voor inschrijven: Kalender BlinkHuis Mechelen | BlinkOut

Je zal het traject als Knapp-traject zien staan telkens op dinsdagnamiddag van 13.30u - 15.30u.

Je kan instromen aan de start van de thema's veiligheid, verbinding en autonomie.

Heb je graag meer informatie, voel je zeker vrij om een mailtje te sturen naar email liesbet@blinkout.be of hatice@blinkout.be of om eens langs te komen in ons BlinkHuis. Wij zijn open van maandag - donderdag van 10u - 17u.

Praktische info:

We starten om 13u30. Je bent welkom om toe te komen vanaf 13u15, dan kan je al ‘landen’ bij een kop koffie of thee en gebruik maken van de stiltekamer.

Weet dat je na de sessie altijd kan napraten met de andere deelnemers, ons huis is open tot 17u

In het kader van Knapp-traject vragen we voor een groepssessie een bijdrage van 2,5 euro (=rem-geld). Bij de eerste sessie van elke module wordt dit voor de gehele module in orde gebracht.

Kan je toch niet komen? Gelieve de dag voordien te verwittigen via hatice@blinkout.be of liesbet@blinkout.be

adres: Tichelrij 7, 2800 Mechelen