kindfulness & compassion: het hart aspect van mindfulness - 8 weken cursus

Mildheid en vriendelijkheid vormt een essentieel onderdeel van de beoefening van mindfulness. Zonder mildheid en zachtheid geen mindfulness. Bij breathworks.be noemen we dit kindfulness. In deze vervolgcursus op de basiscursus mindfulness exploreren we hoe we op een zachte, milde en tegelijk (daad)krachtige wijze met onszelf en de anderen rondom ons kunnen leven. Het breathworks centrum is sinds 2009 met passie en expertise actief in België. Het maakt deel uit van het internationale netwerk van gecertifieerde Breathworks trainers, opgericht door Vidyamala Burch. In het Verenigd Koninkrijk is Breathworks een autoriteit als het gaat over mindfulness, bij ziekte en pijn en ook stress.