Kinderyoga (5-10 jaar)

In onze kinderyogalessen bieden we een evenwicht tussen plezier, creativiteit, uitdaging en andere positieve ervaringen voor je kind! Yoga geeft hen een veilige, rustige, niet-competitieve omgeving aan en laat hun zelfvertrouwen groeien. Er wordt geen druk gezet om beter of sneller te zijn.

Het is een manier om te leren omgaan met alle prikkels in het dagelijkse leven, het helpt kinderen om rustig te worden en om zich te concentreren. Op een speelse, actieve en ontspannende manier, krijgen de kinderen de kans om hun lichaam te ontdekken: stretchen, springen, luid/stil zijn, evenwicht, draaien, buigen, rusten, alleen of in groep zijn, concentratie, rechts/links coördinatie in de hersenen, sterk en lenig worden…