Kennismakingsreeks Bokstherapie

Ben jij iemand die vaak in een tweestrijd zit met zichzelf? In 5 groepssessies gaan we de dualiteiten in onszelf aan: Leren volhouden en doorzetten én daarentegen grenzen aangeven en mildheid tonen. Opladen en ook kunnen ontladen. Kracht tonen en je ook kwetsbaar durven opstellen.
We laten je kennismaken met het naar buiten brengen van wat er binnen in je speelt met behulp van bokstechnieken en met aandacht voor lichaamshouding, ademhaling, beweging, actie, verstilling, bewustwording en reflectie.