Jaartraining zelfzorg-module 3- In Balans met de Vijf Elementen

Derde module van één jaar training in het (opnieuw) leren om liefdevol voor jezelf te zorgen. Goed voor jezelf zorgen is geen egoïsme, wel de sleutel tot meer en beter zorg voor de anderen en de omgeving.

De praktijk van De vijf elementen vindt zijn oorsprong in de oude Bön traditie in o.a. Tibet en Mongolië. Deze 5 elementen worden gezien als de bouwstenen van de kosmos en alles wat leeft. 

De oefeningen zijn in al hun eenvoud toch heel krachtig. Ze brengen balans in lichaam en geest. In deze module leer je verschillende manieren om deze 5 elementen praktijk toe te passen in het dagelijks leven

Het jaartraject bestaat uit 4 modules die samen één geheel vormen, maar evengoed als losse module kunnen mee gevolgd worden.

In elke module krijg je naast inzichten vanuit de boeddhistische psychologie, vooral praktische tools en oefeningen om je te helpen meer relaxed, energetischer en gelukkiger in het leven te staan.

Wie de 4 modules volgt, krijgt 100€ korting op de laatste module.

Een waardevol geschenk voor jezelf en je omgeving!