Introductie Mindful opgroeien (9 tot 12 jaar)

In deze vrijblijvende introductieles oefenen we samen met mama of papa wat mindfulness is en hoe we anders kunnen omgaan met moeilijke gedachten en emoties. 

• We leren onze verschillende gedachten herkennen als Kwebly, Grommy en Hartelief. 
• We oefenen om minder te luisteren naar die lastige Grommy gedachten en maken de 'helpende Hartenlief gedachten' wakker. 
• We leren hoe we weer tot rust kunnen komen en zorg dragen voor onze gevoelens.

Smaakt dit naar meer en ben je overtuigd? Dan kan je nadien inschrijven voor de reeks (8 lessen) samen met mama of papa.

Passen de deze data niet voor jou? Dan kan je een individuele introductieles boeken bij Rose Baudoncq. Dat kan via mail.

In samenwerking met Ingeborg Beyst Klinisch Psychologe en Rose Baudoncq Kinderpsycholoog