Infosessie 'Gezonde voeding op verwijziging'

Zet de stap naar een gezondere leefstijl!

Kleine veranderingen in je eetgewoonten of meer bewegen kunnen al een groot verschil maken voor je gezondheid. Minder risico op hart- en vaatziekten, diabetes of kanker?

Via 'Gezonde voeding op verwijzing' helpen we je graag op weg. Tijdens een reeks van 6 groepssessies van telkens anderhalf uur ga je, onder begeleiding van een diëtist, praktisch aan de slag met gezonde voeding. Je leert op een haalbare manier gezonde keuzes maken, aangepast aan jouw situatie en noden.

Hoe doe ik mee?
Vul een eenvoudige vragenlijst in om een beeld te krijgen van je levensstijl. Dit kan via het gezondheidskompas. Je kan de vragenlijst invullen op de website www.zetdestap.be of op papier. (Heb je hulp nodig? Dan is er ondersteuning.
Is je score 12 of meer? Dan zit je in de risicozone. Je kan dan gratis meedoen aan de groepssessies 'gezonde voeding op verwijzing'.