Infosessie gezonde slaap
Deze woensdag

Infosessie gezonde slaap

LDC 't Gasthuis, Nollekensstraat 5, EssenNollekensstraat 5, 2910 Essen
Geschikt vanaf 18 jaar

Info

Heeft u ooit al gehoord van ritmestoornissen bij slapeloosheid? Mensen hebben hierbij moeite met in slaap vallen, doorslapen, of worden te vroeg wakker. Jammer genoeg herkenbaar voor velen onder ons maar gelukkig ook goed te verhelpen. Kinesisten Dries en Nele van torecover komen naar ons LDC. Tijdens deze infosessie ontdek je meer over de basisprincipes van slaap en de invloed van verschillende levensstijlfactoren hierop. Samen bekijken we allerlei zaken die kunnen we veranderen om opnieuw te kunnen genieten van een kwalitatief goede slaap, inclusief enkele praktische tips, tools en oefeningen die kunnen helpen om je slaappatroon te verbeteren. Leer hoe je weer beter kunt slapen en met meer energie door het leven kunt gaan!

Wanneer?

tot

Georganiseerd door

Prijzen en voordelen

BasistariefGratis

Meer Cursussen of workshops