Info
Tijdens deze workshop nemen we jou mee in de wereld van de bekkenbodem. We starten met een helder en begrijpelijk stuk theorie: wat is de bekkenbodem precies, waarom is hij zo belangrijk en wat gebeurt er als hij niet optimaal werkt? Daarna gaan we praktisch aan de slag en leer je hoe je deze spieren bewust kunt voelen, aanspannen én ontspannen.
Na de lezing is er tijd om vragen te stellen.
Heb je een vraag, maar durf je ze niet in de groep stellen? Geen probleem. Mail ze voor 2 maart door naar kinesiste.janne@gmail.com. Het antwoord zal verwerkt worden in de lezing.
Wees welkom en investeer in een sterke basis van je lichaam!
Meenemen:
- yogamatje
- gemakkelijke kledij
- eventueel een kussentje
Wanneer?
Contactgegevens
Georganiseerd door
Prijzen en voordelen
| Basistarief | Gratis |