Infocafé: Zelfzorg voor mantelzorgers i.s.m. Samana

Zorgen voor jezelf als mantelzorger: hoe doe je dat? Je zorgt voor iemand uit je directe omgeving, je gezin, je werk. Om dit allemaal vol te houden, mag je ook jezelf niet uit het oog verliezen. Zo houd je de balans tussen draagkracht en draaglast gezond. Tijdens dit infomoment krijg je info over het belang van zelfzorg en concrete tips om aan de slag te gaan.
Spreker: Marina Van den Broeck, psychotherapeute en coach.