In Balans - positieve mindset training: 8-12j

In balans’ is een groepstraining voor kinderen en jongeren. 

In deze training focussen we op de samenhang tussen gedachten – gevoelens en gedrag. Positieve (realistische) gedachten kunnen ons een positief gevoel geven en er ook voor zorgen dat we ons gedrag aanpassen en als positief ervaren. Ook het zelfwaardegevoel kan groeien door een positieve mindset. Kinderen die de neiging hebben om veel te piekeren, focussen op negatieve zaken en niet in zichzelf geloven, kunnen hardnekkige negatieve gedachten ontwikkelen. De kunst zit er in om een positieve, maar toch ook realistische mindset te ontwikkelen. Op deze manier kunnen kinderen zich ten volle ontwikkelen en veerkrachtiger in het leven staan. Daarnaast focussen we ook op een speelse en creatieve manier op de talenten van de kinderen en gaan we aan de slag met ontspanningsoefeningen. Ook dit versterkt de mindset van de kinderen en hun zelfwaardegevoel.