Ijsbaden

❄️ Initiatie ijsbaden bij De Goede Aarde ❄️

Ben je benieuwd naar ijsbaden, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen?
Tijdens deze initiatie nemen Jolien en Lynn je stap voor stap mee in de wereld van ademhaling en koude.

We werken rustig toe naar het ijsbad via ademhaling en ontspanning.
Het gaat niet om prestatie, maar om ervaren, voelen en vertrouwen in je lichaam.

Na het ijsbad is er tijd voor opwarming, nazorg en een warme drank, zodat je rustig kan landen.

Veel mensen ervaren na een ijsbad:
🌿 Rust in het hoofd
🌿 Meer energie
🌿 Diepe ontspanning
🌿 Een gevoel van kracht en vertrouwen

📅 Zaterdag 18 april
🕐 13u – 16u
📍 De Goede Aarde – Vosselaar
💶 €75 per persoon
👥 Begeleiding door Jolien & Lynn

Inbegrepen:
🧊 Ademhaling
🧊 Ijsbad
🧊 Nazorg
☕ Warme drank & versnapering

👉 Inschrijven via:
www.degoedeaarde.be

Plaatsen zijn beperkt.