Hoepel je soepel

We nodigen je graag uit voor deze actieve gezonde bewegingsles (1.30 u) waarin we allerhande leuke oefeningen doen en waar de hoepel centraal staat. (Denkend aan een hoepel zien we vrolijke kinderen die de hoepel rondjes doen draaien op de heupen). Maar met de hoepel kan veel meer: door te trainen met een hoepel kunnen we ons richten op zowel uithouding als op kracht, maar vooral ook soepelheid, dit zowel voor boven- als onderlichaam.

Anne Cloet zorgt voor - weliswaar aangepaste - leuke actieve bewegingssessie: de oefeningen zijn geschikt voor alle leeftijdsgroepen, gewoon meedoen is het belangrijkste!

En met goede tips kunnen we thuis op eigen tempo verder werken aan onze ‘souplesse’?