Herstelacademie: Een slaap om van te dromen

Een groot deel van ons leven wordt ingevuld en bepaald door onze slaap. Als die niet goed verloopt is het dan ook sterk voelbaar op verschillende levensdomeinen. In deze cursus vertrekken we van onze ervaringen met slaapproblemen. We proberen de kennis van de groep en wetenschappelijke inzichten over slaap te verbinden om oplossingen, tips en hanteringswijzen te vinden die onze slaap kunnen verbeteren. Herstelacademie De Herstelacademie biedt korte en gerichte vormingen aan rond herstel en psychische weerbaarheid. De vormingen worden steeds in duo gegeven waarbij ervaring en professionele kennis elkaar aanvullen. Bekijk het volledige aanbod. Schrijf je in voor de 3 sessies door een mailtje te sturen naar brussel@herstelacademie.be.  Prijs: 15 euro (3 euro aan kansentarief) voor 3 sessies