Heart warriors (week-end incl. vrijdagavond)

Movement Medicine workshop, in het Engels

Moed, compassie, nieuwsgierigheid, connectie. 
Bewegen, loslaten, opladen en verbinden met anderen.

Aanwezig zijn en onszelf toestaan om al wat er in ons hart beweegt te voelen en daar dan met compassie en zorg mee omgaan, is in deze tijden echt een opdracht voor een krijger.

Deze workshop is een kans om alles wat we meegemaakt hebben (en nog altijd meemaken) te verteren en in beweging te brengen. We maken gebruik van het model van de elementen om het licht en de schaduw van ons hart te onderzoeken, de hoekjes te verzachten, onszelf beter te leren kennen en onze hulpbronnen te versterken:

• Aarde & Ontwaken - het instinct van het hart in een lichaam dat wakker en alert is en de ogen geopend heeft.
• Vuur & Integriteit - de spier van het hart, bescherming, moed en engagement.
• Water & Overgave - vertrouwen op en ons overgeven aan de rivier van ons hart.
• Lucht & Dankbaarheid - de natuurlijke vreugde, generositeit en nieuwsgierigheid van het hart verwelkomen.
• Gratie & Ether - de plaats van radicale inclusie; we bewegen in alle eenvoud met wat hobbelig is en wat glad is.