Hatha yoga

Door te focussen op de ademhaling en met zachte bewegingen probeert yoga de gedachtestroom die bij iedereen constant in werking is tot stilstand te brengen. Dit zorgt op zijn beurt voor harmonie tussen lichaam en geest. Na de les voel je je ontspannen, ontlast én vol energie.

Er wordt tijdens de lessen ook rekening gehouden met de fysieke pijn of beperkingen die mensen soms ervaren. Iedereen is dus welkom, ook beginners.

Om de voordelen van Yoga op lange termijn te kunnen ondervinden is het aangewezen om wekelijks les te volgen. Daarom kiezen we voor een lessenreeks in plaats van aparte lessen.

lesgeefster: Berthe Vanschoenwinkel

Ook voor niet-patiënten.