Groepssessies rookstopbegeleiding

Wil jij ook stoppen met roken? Schrijf je in voor de cursus Rookstop en vind de nodige steun en begeleiding in 8 groepssessies.

Stoppen met roken is niet makkelijk, maar met de juiste begeleiding heb je veel meer kans op slagen. In deze cursus krijg je steun van anderen met hetzelfde doel en van tabakoloog Luc Timmermans. 

Tijdens deze 8 sessies behandelen we:

• De functie van roken en hoe je ermee kunt stoppen.
• Hoe je het best omgaat met moeilijke momenten en stress.
• Hoe je een persoonlijk stopplan voorbereidt en opstelt.
• Tips rond voeding, beweging en omgaan met herval.

Ben je nog niet overtuigd? Schrijf je dan in voor de infosessie op maandag 29/10 om 19u en ontdek wat aan bod zal komen tijdens de groepssessies. Na de infosessie kan je je geheel vrijblijvend inschrijven voor de groepssessies.