Groepsreeks 'Luisteren naar je lichaam'

Laagdrempelig kortdurend groepsaanbod bestaande uit een reeks van 6 opeenvolgende sessies van 2 uur voor volwassenen (18+). Je betaalt 15€ voor de hele reeks (met tussenkomst vanuit de conventie eerstelijnspsychologische zorg).

Wat?

• Leren vertrouwen op je lichamelijke aanvoelen
• Ruimte maken voor contact met (on)aangename lichamelijke signalen, gevoelens en gedachten
• Groeien in veerkracht

Hoe?

• Aan de hand van ervaringsgerichte oefeningen gebaseerd op Focusing
• Kleine groep van max. 8 deelnemers
• Infogesprek vooraf en opvolggesprek nadien
• Bij inschrijving engageer je je voor de hele reeks

Praktisch

• Wanneer? Maandag 20/4, 27/4, 4/5, 11/5, 18/5 en 8/6/2026 van 13u tot 15u (laatste sessie 3 weken later!)
• Waar? AZ Sint-Lucas, Groenebriel 1, Gent
• Begeleiding: Lies De Ruddere (klinisch psycholoog en cliëntgericht-experiëntieel therapeut) en Isolde Roose (klinisch psycholoog en focusing georiënteerd therapeut en trainer)
• Meer info en inschrijven: https://www.terresolide.be/groepsaanbod/groepsaanbod/luisteren-naar-je-lichaam