Grenzen Stellen

Voel je soms achteraf dat je over je eigen grens bent gegaan, zonder dat je het op dat moment echt doorhad? Je bent niet alleen.
In deze cursus rond het thema grenzen stellen nemen we de tijd om stil te staan bij wat grenzen eigenlijk zijn – en waarom ze zo belangrijk zijn voor je welzijn. Je leert signalen van je lichaam en gevoelens herkennen die aangeven dat een grens in zicht komt. We oefenen hoe je je grenzen helder en respectvol kan communiceren, en hoe je kan omgaan met de reacties van anderen. Ook staan we stil bij het respecteren van de grenzen van iemand anders.
Daarnaast krijg je de kans om in een veilige en laagdrempelige setting te ervaren hoe het voelt om een grens uit te spreken. Zonder druk, op jouw tempo.
Een warme, praktische cursus voor iedereen die sterker, duidelijker en zorgzamer in relaties wil staan – met zichzelf én met anderen. 💛

Praktisch
De module bestaat uit 3 sessies, telkens van 1u45 (inclusief een pauze van 10 minuten), en wordt begeleid door Nena en Eelin.

Hoe betalen?
Let op: eerste inschrijven via de website van de Herstelacadelue. Gelieve €15 over te maken op rekeningnummer BE42 1430 6222 0854, op naam van ‘Zorggroep Annendael’ met vermelding van de naam van de cursus én jouw voor- en achternaam.
Je inschrijving is pas definitief nadat de betaling is ontvangen.
Belangrijk: Gelieve het cursusgeld ten laatste één week voor de start van de cursus over te schrijven. Kan je toch niet deelnemen? Verwittig ons dan zo snel mogelijk. Moet je de cursus annuleren om persoonlijke redenen? Dan wordt het cursusgeld enkel terugbetaald op vertoon van een ziekteattest. Hartelijk dank voor je begrip.

Starten met de cursus?
Voor nieuwe deelnemers voorzien we graag een onthaalgesprek.
Je kan hiervoor contact opnemen met een medewerker van de HerstelAcademie:
📧 herstelacademie@annendael.be
📞 013 380 630 of 0487 741 091

Toegankelijkheid
De locatie is toegankelijk voor rolstoelgebruikers.

Nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar onze nieuwsbrief? Je kan je inschrijven via deze link: klik hier