GOED IN JE VEL carrousel - Geef ruimte aan rust

Heb je vaak het gevoel dat je hoofd vol zit? Dat je aan van alles moet denken en geen rust kunt vinden? Een druk hoofd kan je moe maken en uitputten. Gelukkig kun je leren hiermee om te gaan. Deze namiddag ontdek je hoe je kunt loslaten, tot rust kunt komen en weer ruimte kunt maken in je hoofd. Je krijgt eenvoudige tips en oefeningen om je te ontspannen. Tijd om je hoofd de rust te gunnen die het verdient!
Iedereen is welkom. Ben je op zoek naar manieren om tot rust te komen? Dan kan deze middag je zeker inspireren.

Programma
14u Kennismaking met lokale hulpverlening en ademhalingsoefening*
15u Inleiding met Anne Cornut**
15u30 - 17u30 Praktische workshops
18u Einde

*We nodigen verschillende partners uit op onze standenmarkt die een aanbod hebben om het welzijn in je hoofd te verbeteren. Deze standenmarkt is doorlopend geopend tijdens de “Goed in je vel Carrousel”. Zo kan je op je eigen ritme en met de nodige privacy in gesprek gaan met medewerkers van deze organisaties.

**Gekend van het boek ‘Laat het los’, over voor je eigen leven kiezen en
verwachtingen loslaten. (foto: By Noushka)