Gezondheidswandelen

De gezondheidswandelingen zijn korte wandelingen van 30 minuten. Elke deelnemer wandelt op eigen tempo. Iedereen vertrekt op dezelfde locatie, wandelt 15 minuten en keert dan terug naar de vertrekplaats. Zo vertrekt en eindigt iedereen samen. Na de wandeling doe je nog enkele stretchoefeningen met de begeleider.