Gezond slapen

voordracht Hoe je hoofd leegmaken,je spieren ontspannen zodat je zalig in slaap valt ,met een korte oefening. Verder wordt er ook aandacht besteed aan de keuze van de materialen zoals : wat is een goede matras,een hoofdkussen,een lattenbodem,boxsring .

Wat mag je verwachten?

tips en trics om goed te slapen

Meer info en inschrijven