Gevarieerd Bewegen

Samen bewegen maar toch op ieders eigen tempo. Er wordt gestart met een lichte opwarming op muziek. Daarna volgen oefeningen voor benen, buik, schouders… Deze worden zittend of staand uitgevoerd. Ook komt er al eens een aangepaste volksdans of zitdans of een spelletje aan bod. De les wordt afgesloten met een cooldown. Het plezier in bewegen staat voorop! Maandagen van 10.00-11.00 uur Prijs via overschrijving € 56,80 (september t/m december) Prijs via automatische incasso € 15,40 (per maand)