Gelukkig zijn kan je leren (Groepsaanbod ELP)

Denk gelukkig. Voel gelukkig. Doe gelukkig.
In een wereld vol prikkels en druk helpt deze driedelige reeks je om sterker in het leven te staan. Leer hoe je gedachten, gevoelens en gedrag samenhangen, en ontdek hoe kleine acties je veerkracht vergroten.

Waar: Bibliotheek Hasselt
Wanneer: 9 oktober, 3 november en 24 november 2025
Tijd: 16.00 – 17.30 uur
Voor wie: volwassenen en jongeren (geen voorkennis nodig)

Vrije keuze: Volg één, twee of alle drie de sessies

Voor volwassenen (18+):

• Inzichten over stress, emoties en denkpatronen
• Praktische oefeningen en groepsgesprekken
• Bouw aan je eigen geluksplan

Voor kinderen en jongeren (8–18 jaar):

• Speels en interactief parallel aanbod
• Versterk je veerkracht op een leuke manier

Zelfhulpboeken beschikbaar via de bibliotheek
Inschrijven verplicht