FIT TERWIJL JE ZIT (65+ ) - Najaar

Al wat minder mobiel en wat minder beweeglijk… geen nood ! Tijdens het wekelijks uurtje ‘fit terwijl je zit’ zullen aangepaste oefeningen je stramme spieren en gewrichten weer beweeglijker maken. Aandacht voor lenigheid, spierkracht, evenwicht, coördinatie en reactiesnelheid helpen om fitter te blijven. Niets moet, alles mag! Dat is het motto van dit gezond en gezellig beweeguurtje op vrijdagnamiddag van 13.30 tot 14.30 uur.
Deze lessen gaan door in de polyvalente zaal van het Dienstencentrum.
Voorzie gemakkelijke kledij en een flesje water. Inschrijven en betalen kan je online vanaf 11 augustus of bij de eerste les. (Bankcontact)
Deelnameprijs: 15 euro (September-December 2025)