Fit ouder worden

Deze functionele bewegingssessies geven 55-plussers de kans om op een verantwoorde en gezonde manier aan sport te doen met als doelstelling dagdagelijkse activiteiten te onderhouden. De lessen hebben een positieve impact op lichaam en geest en zorgen voor een verbeterde conditie. Ze bevatten voldoende variatie en gradatie zodat elke senior kan deelnemen op elk niveau.