Fit en gezond met je smartphone

Onze medische zorg wordt steeds digitaler.

Tegenwoordig kun je via Zoom met je

dokter afspreken en apps gebruiken om

je voorschrift bij de apotheek af te halen.

Zelfs je hartslag meten met je smartphone

is mogelijk! Maar is Dokter Google wel

zo betrouwbaar?

Naast deze medische toepassingen leer

je in deze sessie ook hoe je je smartphone

kunt gebruiken om fitter en gezonder

te worden. Je leert apps kennen om je

slaap te monitoren, je stappen te tellen,

je gewicht in de gaten te houden of bij te

houden of je genoeg water hebt gedronken.