Fit en gezellig

Elke vrijdag van 10u tot 11u zal een coach in groepsverband een bewegingsreeks aanbieden met verschillende soorten oefeningen. Zowel oefeningen die focussen op spierkracht als op evenwicht zullen aan bod komen. De bedoeling van deze oefeningen is om de dagdagelijkse taken vlotter te laten verlopen en de kans op vallen te verminderen. Nadien wordt er een drankje aangeboden.

De kostprijs bedraagt 3 euro per sessie.