Fit 50+

Deze les is de ideale manier voor 50-plussers om aan conditie, uithoudingsvermogen en lenigheid te werken. 

Met Fit-50+ houdt je spieren en gewrichten soepel. Daarnaast kun je tijdens deze les samen met leeftijdsgenoten aan een betere lichamelijke conditie werken, wat het natuurlijk extra leuk maakt. 

 

Al snel zul je merken dat je conditie en je houding in het dagelijks leven verbetert, waardoor je minder last hebt van pijn- en stijfheidsklachten. Tijdens de oefeningen begeleidt een gecertificeerde instructeur je met de oefeningen. Je hoeft dus niet bang te zijn dat je iets verkeerd uitvoert.