Figuurtraining Middag Sporthal College - Najaar

Figuurtraining: een sportieve activiteit voor het hele lichaam. Gedurende een 30-tal minuten zorgt een pittige opwarming op muziek ervoor dat de grote spiergroepen degelijk opwarmen en versterken. Vervolgens kan je genieten van een iets rustiger deel met spierversterkende en 'lenigmakende' oefeningen. De les eindigt met een cool-down.
Je kan kiezen uit twee trainingsmomenten/week: of
- maandagmiddag van 12.50-13.50 uur
LOCATIE: Sporthal College, Collegelaan 22
De nieuwe lessenreeks start op maandag 8 september. Inschrijven en betalen doe je online en kan je vanaf 11 augustus.
Deelnameprijs: 70 euro (14 weken).
Voorzie zuivere sportschoenen en je eigen matje voor de grondoefeningen.