Familiegroep dementie: draagkracht voor mantelzorgers

Zorgen voor iemand met dementie vraagt veel, zowel emotioneel als lichamelijk. In deze familiegroep staan we stil bij hoe je als mantelzorger goed voor jezelf kunt blijven zorgen.

We wisselen ervaringen uit met andere mantelzorgers en ontdekken hoe eenvoudige tai chi-oefeningen kunnen helpen om spanning los te laten, tot rust te komen en beter in balans te blijven in het dagelijkse leven. De groep biedt ruimte voor herkenning, steun en ademruimte.