Etiketten Lezen

Gezond eten begint bij weten wat je koopt. Tijdens deze interactieve sessie ontdek je hoe je voedingsetiketten kan gebruiken als hulpmiddel om bewuste keuzes te maken in de supermarkt. We starten met een heldere uitleg over gezonde voeding en gaan daarna praktisch aan de slag met concrete voorbeelden en oefeningen. Zo leer je stap voor stap hoe je voeding kiest die past bij jouw gezondheid en levensstijl.

Je leert hoe je:

• Voedingsetiketten leest en begrijpt.
• Producten met elkaar vergelijkt.
• Misleidende info op verpakkingen herkent.
• Gezonde keuzes maakt die passen bij jouw doelen.