De kracht van voeding bij gezond ouder worden

We mogen misschien wel steeds ouder worden, het aantal jaren dat we in goede gezondheid verkeren, is toch statistisch gedaald. Diëtiste Imke Goemaere vertelt over de rol van voeding in het verouderingsproces en hoe je dit gunstig kan beïnvloeden met gezonde voedingsmiddelen. Je krijgt ook antwoorden op vragen als: wat zijn anti-oxidanten, wat zijn superfoods, wat is er zo ongezond aan ultra-bewerkte voeding, wat zijn nutri-scores, zijn voedingsupplementen nodig, hoe hou je je hart, nieren, hersenen gezond, ... Veel praktische aanbevelingen waarmee je direct aan de slag kan om je lang jong, fit en gezond te voelen.

Diëtiste en diabetes educator lmke Goemaere

Vrijdag 7 november van 14.00u tot 15.30u - € 5,00 (koffie inbegrepen)

i.s.m. Vief