Darmproblemen en Voeding

Heeft u regelmatig last van een moeilijke stoelganag, een opgeblazen gevoel of buikpijn? U bent niet alleen. Constipatie treft veel mensen en heeft vaak meerdere oorzaken. Gelukkig zijn er doeltreffende manieren om uw klachten te verlichten en uw levenskwaliteit te verbeteren. Tijdens deze infoavond krijgt u een dubbele invalshoek aangereikt:

Bekkenbodemkinesitherapie door An-Katrien Peperstraete:

Een gesprecialiseerde bekkenbodemspecialiste neemt u mee in het belang van::

• Een correcte toilethouding
• Lichaamsbeweging en buikmassage
• Het trainen en ontspannen van de bekkenbodemspieren

Voedingsadvies door diëtisite Lien Goossens:

Voeding speelt een cruciale rol bij constipatie. Onze diëtiste geft inzicht in:

• Vezelrijke voeding en vochtinname
• Praktische tips en tricksvoor een gezonde darmwerking
• Wat te vermijden en wat net wel te kiezen