Dans voluit! (1x2u.)

Ferm Gerief | Met veel plezier bewegen op muziek en de energie door je lijf voelen stromen, daar gaat het in deze danssessie om.

Wat mag je verwachten?

Zet al je gedachten op een laag pitje, en laat je meenemen in ritme, muziek en bewegen. Spanning en ontspanning wisselen elkaar af, met aandacht voor ademhaling en lichaamshouding. Je danst zoals het voor jou op dit moment goed voelt, ongeremd maar met respect voor je eigen grenzen.

Voorkennis is niet vereist. We reiken eenvoudige structuren aan met ruimte voor eigen invulling. Plezier beleven staat centraal.

Meer info en inschrijven