Info
De reeksen dans de 5 ritmes zijn bedoeld om jezelf in de veiligheid van een vaste groep de tijd te geven om te ontdekken hoe jouw totale beweging voelt, waar jij precies vastzit, welk ritme je het meest opent, in welk ritme je anderen kan uitnodigen, wat totale ontspanning betekent, etc.
De 5 Ritmes van Gabrielle Roth vormen een dansreis waarin je doorheen verschillende energieën en stemmingen beweegt. Je begint in Flowing, het vloeiende ritme dat je verbindt met de aarde en je uitnodigt om te gronden en te ontvangen. Van daaruit stroom je vanzelf in Staccato, het ritme van helderheid en expressie, waar richting en grenzen zichtbaar worden. Wanneer spanning zich opbouwt, nodigt Chaos uit tot loslaten en overgave, een transformatie waarin oude patronen oplossen. Na die intensiteit opent zich Lyrical, licht en speels, een dans van vrijheid, creativiteit en vreugde. Uiteindelijk kom je terecht in Stillness, de stilte die alles integreert, waar je kan vertragen, verstillen en eenvoudig aanwezig zijn in het moment. Samen vormen ze een golf (wave) die je kan dansen en beleven, telkens opnieuw met nieuwe inzichten en ervaringen.
Gedurende een reeks wordt in iedere sessie een ander facet van de ritmes verdiept. Zo leer je de verschillende ritmes kennen en krijg je de tijd om te groeien en te voelen wat de ritmes in je dagelijks leven kunnen betekenen en hoe je ze kan integreren. Iedereen is welkom. Er zijn geen beginners en gevorderden, we starten allemaal met wat er op dat moment is. Van daaruit vertrekt de beweging en ontstaat er steeds een unieke nieuwe dans.