cursus: Omgaan met verlies

Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies. Dat kan het verlies zijn van een dierbare, een relatie, werk, gezondheid of iets anders dat belangrijk voor je is. Verlies raakt ons allemaal, maar hoe we ermee omgaan is voor iedereen anders.

In deze groepscursus sta je stil bij jouw eigen ervaring met verlies. Je krijgt handvatten om ermee om te gaan én ruimte om te delen, als je dat wil. We werken vanuit het idee dat omgaan met verlies twee kanten heeft: soms heb je tijd en aandacht nodig voor wat je bent kwijtgeraakt, en soms helpt het juist om de draad van het leven weer op te pakken. Beide bewegingen horen erbij.

Wil je in een veilige, open sfeer meer leren over omgaan met verlies? Dan ben je welkom in deze cursus.

In 5 sessies ontdek je hoe dat voor jou werkt:

• Sessie 1: Wat betekent verlies voor jou?
• Sessie 2: Hoe voel en verwerk jij verlies?
• Sessie 3: Omgaan met moeilijke dagen én momenten van herstel.
• Sessie 4: Jezelf terugvinden na verlies.
• Sessie 5: Wat helpt jou verder?